エネルギーの観察/経過①



前回より


月初めから、起床時からできるだけ気分よく過ごして

1日を始めるということをしています。

これが日々の生活の中でどれほど影響するかを実験。

今の状態は、困った事も悩みもなく、

平凡そのもの~

でスタートしました。



10日ほど経ちました。



11/1~5


特に変わりなし。

良い出来事もないし、

感情の揺れもチェックしていましたが、

こちらも変わりなし。



11/6過ぎ~


ちょっとした考え、

あれしたいな~

こうしたらいいのかも~

みたいなものが

ポツ、ポツと浮かんできました。

だからといって、

今、すぐに動き出したい衝動はなし。

手帳に書き留めて、終わり。


ここのところ、何かしたいとか、

希望みたいなものがなかったので、

それが湧いてきたのは意外でした。


それからしばらく会ってなかった

宇宙人がひょっこり顔を出しました。

でも、会話らしいものはなし。

やぁ!みたいな感じかな~



取りあえずここまでです。

しばらくこんな感じかもしれませんね。

また報告します。



話変わって、、、


この10年ほど料理をしなかった私が

息子に弁当を作っています。


息子がある時、業務スーパーで

大量の冷凍の鶏肉のかたまりと

ブロッコリーを買ってきまして、

蒸しどりにして欲しい~

ということから始まりました。

↓↓↓ こんな感じのイメージ。

(写真は店・究極のブロッコリーと鶏胸肉のメニューから借りています/ウーバーイーツ)


筋トレしている方用なんですが、、

タンパク質をとりたい人には

最高の弁当らしいです。


というわけで、

最初はこの写真通りに作って

タッパーにぶちこんでいましたが、

飽きるだろうと思い、

私が勝手に味付けをどんどん変えています。


数日に1回、牛や豚にしてあげますが、

ほぼ毎日、鶏肉を料理しています…

こんな、鶏肉ばかりなんて…💦



いつか息子は

ニワトリになってしまうんだと思います。

せっかく、人間として育てたのにね、、、



Hina 🌈



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