メッセージ

昨日、免疫を上げる良い食材はないかな～と

ネットを見ていたら、

ヨモギがいいよとメッセージがきました。

私は去年の年始から取っていたので、

いまさら？？と思いましたが、

ブログに載せたほうがいいときたので、

アップしときます。

もしかしたら、誰かが欲しい情報かもしれないですからね。

私は無添加ヨモギの粉末を日本茶に入れて飲んでましたが、

今年の初夏あたりから自家製スムージーに1ｇだけ入れて、

毎日飲んでいます。

私はヨモギの他にパセリ、ショウガ、

オレガノもよく食べます。

和食にはショウガ、洋食にはパセリか

オレガノをたっぷり入れています。

これらを食べると、

調子良くなった気分になるんですよ(笑)

こういうのは、気持ちが大事。アハハ🤣

皆さんにも、自分にピッタリの健康食が

見つかるといいですね。👍

Hina😊

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