ウォーキング中に。

最近、1日1時間歩くぞ!と決めて、ウォーキング始めたんです。

歩いてる最中によくメッセージがくるんですが、

ブログにも載せていいとOKが出たので、

皆さんにもシェアしたいなと思いまして。。。


「この青空のエネルギーを思い切り吸いこんで下さい。深呼吸で数回。できたら気持ちいいくらいになるまで何回も。活力が入ります。気力が切れたり、萎えたり、心配ごとがあるときなど、おすすめです。」


こころの部分に効くみたいですよ~

1日中晴れてる日で、太陽が出ている時間が有効です。

出来たら、日が高く上がってる昼間がいいので、

お仕事されてる方は、ランチに出た時などに、歩きながらできますよ~

夕陽はNGではないけど、気を静める作用が強いので、

おすすめではないです。


今日は天気で気持ち良かったですね!

では、また~(^^♪


↓↓↓ これ聞きながらウォーキングしています。

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占 Coventina

スピリチュアル能力とカウンセリングを融合した占いで、 あなたの魂の地図を一緒にひもときます。 今の場所、これから進む道、心のざわめきーー すべてに意味があり、光があります。 変わりたい時、心が少し揺れている時、 ふらっと立ち寄ってくださったら嬉しいです。