体をほぐす
この1週間くらい、ストレッチとラジオ体操をしています。
わりとたくさん。
インスピレーションで身体を出来るだけ柔らかくしておこうってきたので、
とりあえず、思いついたのがストレッチとラジオ体操。
ラジオ体操ってのが笑えるけどね。
体を動かすのが嫌いな私には、
ラジオ体操でも疲れます…
とにかくこれで体をほぐしておいて、
あとはYouTube先生と一緒にストレッチ。
・
ストレッチするとエネルギーが流れやすくなるんですよね。
あと、関節が固いとこれもエネルギーが流れてくれないので、
出来る範囲でほぐしていきます。
ストレッチしながらエネルギーの流れをみていると、
体か柔らかい人の方が多分、
ラッキーなことが多いんだろうなと思いました。
・
そうそう、、肩こりがひどい人って、
良いエネルギーが大量に流れてきても
バンバン跳ね返しているんだと思う。鉄の肩だから。
私のことです…(笑)
・
みんな、体、ほぐしていこう!
きっといいことあると思う。
Hina🌈
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