体をほぐす

この1週間くらい、ストレッチとラジオ体操をしています。

わりとたくさん。

インスピレーションで身体を出来るだけ柔らかくしておこうってきたので、

とりあえず、思いついたのがストレッチとラジオ体操。

ラジオ体操ってのが笑えるけどね。

体を動かすのが嫌いな私には、

ラジオ体操でも疲れます…

とにかくこれで体をほぐしておいて、

あとはYouTube先生と一緒にストレッチ。

・

ストレッチするとエネルギーが流れやすくなるんですよね。

あと、関節が固いとこれもエネルギーが流れてくれないので、

出来る範囲でほぐしていきます。

ストレッチしながらエネルギーの流れをみていると、

体か柔らかい人の方が多分、

ラッキーなことが多いんだろうなと思いました。

・

そうそう、、肩こりがひどい人って、

良いエネルギーが大量に流れてきても

バンバン跳ね返しているんだと思う。鉄の肩だから。

私のことです…(笑)

・

みんな、体、ほぐしていこう！

きっといいことあると思う。

Hina🌈

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