お気に入りの曲

お客様と瞑想の話になって、その時にどんな曲を使うか教えて欲しいといわれたので、

ご紹介したいと思います。

パソコンから見てもらった方がいいかもしれません。


私、基本、自然音が必ず入っているのを使います。

その中でも雨音が好きで、そういうものを選んでいます。

最近、好きなのは下の曲かな。


あと、何か作業する時、勉強する時など、

少しだけ集中がいる時に気に入ってかけているのが、下の曲です。

できるだけ小さく、ギリ聞こえるくらいの音量にします。

これ、なかなかいいのが、1時間で終わるので、時計変わりに使っています。


それから、頭を空っぽにしたいときによく使うのが焚火の動画。

お客様にYouTubeで焚火をみてる時あるよ~と話したら、

なに、それ?ってびっくりされてまして。(笑)

ここでポイントは本当に焚火の前に座っているかのように、

想像できるかどうかです。

自分自身を画面の中に入れてしまいましょう(笑)

それができれば、くつろぎを手に入れれるはず。

最初の頃、部屋の電気けして、机のあかりだけにし、

画面の入り込める体制を整えていました。

今はそこまでしませんが。。。

この焚火の音をバックに流しながら、本を読むこともよくします。


焚火のほか、海辺、山の中、田んぼなど、いろんなバージョンがあります。

こういうの、1つ見つけておくとなかなかいいですよ~


では、また~(^^♪


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占 Coventina

スピリチュアル能力とカウンセリングを融合した占いで、 あなたの魂の地図を一緒にひもときます。 今の場所、これから進む道、心のざわめきーー すべてに意味があり、光があります。 変わりたい時、心が少し揺れている時、 ふらっと立ち寄ってくださったら嬉しいです。