最近…その9

今は、色々な情報が飛び交っていますが、本当は何なのかを自分で調べて、判断していかなければならない時。それでも起こること全てに意味があるので、受け入れて前向きに明るくいきましょう。

こんにちは～

関西は春分の日あたりに大阪・神戸の行き来停止を言われまして、

非常事態宣言が出される他の地域より、

すでに自粛・引きこもりがはじまっています。

そのころからすると、もう３週間は経っていて、

そろそろ疲れが出てきています。

何ともいえない閉塞感・不安感でメンタルにきていたり、

あとは、運動不足になってたりすると思うんです。

皆さんは何か対策をしていますか？

私は４月頭から１日２時間、歩くようにしています。

１回１時間を２回、昼と夜に。

ちょうど１時間で終わる音楽をかけながら

てくてく歩いています。

途中で買物もしながら、

エコバックをぶらぶらさせて(笑)

とにかく１時間は歩き続けると決めています。

シンプルに運動不足解消のため～と

思ってやり始めたんですが、

これが思いのほか、気分もアップさせ心を整えてくれるんです。

身体を疲れさせると思考が停止するので、

余計な考え事をしなくなりますからね。

そして、夜もよく眠れます。

鬱々としている方、少しの時間でいいので歩いてみませんか？

私も神戸のどこかで歩いてますよ～

心は一緒に。✨✨✨

では、また～～

スピリチュアル鑑定のご案内 

 ☆当店は女性専用です。 

 対面鑑定・オンライン鑑定のお申込みはこちらから 

 ⭐オンライン鑑定の時間枠を夕方以降(最終20時開始まで)も増やしています。外出が不安な場合はこちらもご検討下さい 

✨時々、更新しています。 チャンネル登録してもらえれば嬉しいです。

 Youtube 　話したいことをべらべらと