続・チャクラ
日傘がいるようになってきましたね。
今年はあまり焼けないように、日傘をさすことにしました。
ゴルフを始めてから、日焼けはあまり気にしなくなったのですが、
何やろ〜今年はそんな気分です。。。
前回のチャクラのことを載せてから、鑑定中にお客様からチャクラに関しての質問が、色々ありました。
多かったのが、活性化するのにはウォーキングが1番いいんですか？と。。。
いえいえ、身体全体を動かすことが出来たら、ウォーキングじゃなくても、フラメンコやプロレスでもいいんです。( ´ ▽ ` )ﾉ だけど、水泳はさすがに無理やん？(笑)
ウォーキングをオススメしたのは、てっとり早くて誰にでも出来ますから。
だから、歩いて下さいね。２０～３０分くらいは。。。
早歩きじゃなくてもいいんです。
ご自分のペースで。
そして、歩きながらチャクラに光を届けるイメージの呼吸を忘れないで。
第１〜７チャクラまで光を届けられたら、後は普通のお散歩で。(*^-^*)
例えば、今はこのチャクラが弱ってるな〜とわかる場合は、そのチャクラだけでもいいです 。
弱ってるチャクラがわからない、時間がない、めんどうやん、、みたい場合は、第３チャクラだけでもして下さい。
第３チャクラは胃のあたりです。
今は体を動かすのが無理という方は、このイメージの呼吸を部屋の中でして下さい。
布団の中でも全然大丈夫です。
このイメージしながら呼吸をするというのは体を動かすのと同じくらいに大切なんです。
呼吸は大事です。深呼吸でゆっくりと。
あと、この光を届けるイメージでウォーキングを数回したからと言って、すぐにチャクラが活性化して、何もかもどんどん良くなるわけじゃないです。
時間がいります。光が体の中に入ってきてそれが定着するのに時間がかかりますから。
１回のウォーキングや呼吸法だけで、チャクラがすぐに活性化する人もいますが、正直１ヶ月以上は様子みてください。
そして続けて下さい。無理なら毎日じゃなくてもいいです。
また詳しいことは鑑定中にお話しますから、質問してくださいね。
チャクラのこと、呼吸のこと、オーラのことにもふれて説明させてもらいます。
みんなで元気になりましょうね！
ではでは〜^_−☆
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