久々のゴルフ
まだ、、「上達しないゴルフ」を続けています。
友人とあれこれ話しながらゴルフをしていると、
日常の諸々から離れられて、気分が変わります。
ただ、暑さが苦手な私は、気温が28℃以上になると熱中症になるので、
ちょっと気をつけないといけません。
少しでも暑さを避けるために、
この夏のゴルフは、早朝かナイターにしようかと、考えています。
日中、炎天下の中、ばんばんゴルフできる人達が、
ほんと、うらやましい。。。
今回のゴルフ、1球、1球、わりと集中できました。
それは、、前に書いたティクナットハン(こちら)の
歩く瞑想のおかげです。
最近、何かをする時、
しようとする事だけに意識と感覚を向け、
「今、ここ」 の境地でやります。
もちろん、賢い??脳ミソがすぐに他の事を考えてくれますが、
そこは訓練の成果なんでしょう。
「今、ここ」にすぐに戻れるようになってきました。
そのおかげで、ここのところ、非常に心が平和です。
平和、平安ってこういう感じなんだ~と体感しています。
そして、なぜか、身の周りの色んな物事がうまく流れていきます。
ええ、びっくりするぐらいに。
「今、ここ」のパワーって非常に強力です。
このパワーにつながると、悩みがすーっと消えていきます。
なぜ、そうなるのかはわかりませんが、
そうなるんです。。。
このパワーの凄さ、体感している今日この頃です。
もし、ティクナットハンの本を読んで、
今、ここ のやり方がわからないようでしたら、
また鑑定の時にでも聞いてくださいね。
ではでは~(^^♪
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